과거와 달리 유해한 물질과 환경에 쉽게 노출되는 현대인들에게 임신 전 관리는 임신 중 태교에 못지않게 중요성이 증가하고 있습니다. 임신 전 자궁의 상태를 개선시켜 임신이 잘 유지될 수 있도록 도와주는 것을 산전 관리라고 합니다. 임신에 대비해 아빠는 1개월, 엄마는 3개월 정도 기간을 두고 임신을 준비하게 됩니다.
산후 관리는 아이를 출산한 후 임신과 출산을 겪으면서 변화됐던 몸을 임신 전의 건강한 몸으로 돌아갈 수 있도록 도와주는 것을 말합니다. 또한 출산 후 이완된 골반과 손목, 발목, 무릎, 허리를 비롯한 온몸의 관절이 원래의 상태로 빠르게 회복될 수 있도록 도와줍니다. 산후풍, 산후비만, 산후우울증 등의 후유증을 예방할 수 있습니다.